（本篇属于铁心个人回）
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这天，放假的铁心来到了健身房健身。他穿着一件紧身运动衣，展示着他那结实的肌肉线条。走进健身房后，铁心径直走到了举重区。他站在了一个深蹲架前，双手握住了杠铃，调整了一下握姿，准备开始今天的训练。
（哐当！！）随着一声巨响，铁心用力地将杠铃从架子上举起来。他的双臂肌肉紧绷，展现出强大的力量。“开始今天的健身吧！！！”他低声说道，声音中充满了坚定和决心。
铁心调整了一下握杠铃的姿势，然后深吸一口气，准备开始深蹲动作。他的眼神专注而坚毅，仿佛在告诉自己要全力以赴。接着，他慢慢地蹲下身子，将杠铃稳稳地扛在肩上。
铁心吸了一口气，然后开始使劲地下蹲。每一次下蹲，他都会发出低沉的呼喊：“肌肉！！
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